6 cara alami Menurunkan tekanan darah tinggi anda dan keluarga
6 cara Menurunkan tekanan darah tinggi anda dan keluarga
Darah tinggi menyebabkan jantung harus bekerja lebih keras dari biasanya untuk mengedarkan darah melalui pembulu darah. (wikipedia diakses pada tanggal : 27//03/2014)
Bahan/ material
1. Buah kesemek 1 buah
2. Biji teratai 200 gram
3. Air 750 cc
Cara penggunaan
Biji teratai dan air diaduk menggunakan periuk hingga mendidih dan matang. Kemudian irisan buah kesemek ditambahkan kedalam periuk dan diaduk terus hingga 400 cc. Siap untuk diminum.
Buah kesemek bisa didapat dipasar maupun tokoh buah kota anda, buah ini biasanya diberi kapur putih.
Cara kedua
- Bawang putih 2 butir setelah dikupas
- Air hangat
Cara penyajian
Bawang putih dikunyah halus than/ kemudian ditelan disusul dengan minum air hangat yang masak.
Lakukan cara ini sehari 3 kali.
Cara ketiga
Buah mengkudu yang telah dimask 2 buah
Cara penyajian
Buah mengkudu dicuci hingga bersih kemudian diparut.peras dan saring arnya lalu diminum dua atau tiga kali sehari
Cara keempat
Daun meniran seperempat genggam
Cara penyajian
Daun meniran ditumbuk halus atau diblender, dengan air mata setengah cangkir. Diperas lalu diminum, lakukan cara ini dua hingga tiga kali dalam sehari.
Masih kurang juga saya tawarkan dua cara lagi
Cara kelima
Bunga jeruk nipis sebanyak 20 kuntum
Buah jeruk nipis sebanyak 2 buah
Daun jeruk nipis sebanyak 30 lembar
Cara penyajian :
Bahan diatas dicuci dan dipotong seperlunya, masukkan dalam rebusan dengan air bersih sebanyak tiga gelas sampai tersisa dau seperempat gelas. Setelah dingin dibagi untuk tiga kali minum saat minum tambahkan sedikit madu. Do this every day (Lakukan setiap hari)
Cara terakhir
Daun pagagan / kaki kuda sebanyak 20 lembar
Dicuci, direbus dengan tiga gelas air bersih sampai tersisa dua seperempat gelas setelah dingin dibagi untuk tiga kali minum setiap minum tambahkan sedikit madu, lakuka setiap hari.
Komentar
Posting Komentar